Har precis varit och tränat Kungälvs hockeylag. De har sommar kondis träning nu och behövde lite extra push i form av mig :) Vi körde 4x(2-90-60-30) men olika lång vila. De var askul att träna med dom, ja, jag sprang ju med såklart. Vissa hade grymt bra kondition å allt. hhehe :P