Det var stört länge sen jag hade sån här träningsvärk. Kan knappt röra mig framåt. Var hos min sjukgymnast Gustav i fredags och han gav mig några övningar och idag är jag så jädrans stel ÖVERALLT! Dessutom gör jag övningarna som Petra (sjukgymnast på Löpet) gav mig.

Har ju haft "skavanker" i ena knät och rum muskeln (glute) och baksidan (hamstring). Så därför passar jag på att bygga upp de nu när jag hemma :)

woohaa